جلسه اول

ﻣﻌﺮﻓﻲ درﻣﺎﻧﮕﺮ

جلسه دوم

ﺑﻴﺎن ﻫﺪف ﺗﺸﻜﻴﻞ جلسات زوجی

جلسه سوم

ذهن و تکنیک های پذیرش

جلسه چهارم

ﺗﻮﺿﻴﺢ ارزشﻫﺎي زﻧﺪﮔﻲ

جلسه پنجم

اراﺋﻪ ﺳﺎﻳﺮ ﻣﻮﻟﻔﻪﻫﺎي زﻧﺪﮔﻲ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ

ﺟﻠﺴﻪ اول ﮔﺮوﻫﻲ ﺑﺎ ﺣﻀﻮر ﻫﻤﺴﺮان ﻏﻴﺮوﺳﻮاﺳﻲ ﺑﺮﮔﺰار ﺷﺪ .اﺑﺘﺪاي ﺟﻠﺴﻪ ﺑﻌﺪ از ﺣﻀﻮر و ﻏﻴﺎب و آﺷﻨﺎﻳﻲ ﺑﺎ اﻓﺮاد ﺣﺎﺿﺮ در ﺟﻠﺴﻪ، درﻣﺎﻧﮕﺮ ﻫﺪف از ﺗﺸﻜﻴﻞ اﻳﻦ ﺟﻠﺴﺎت را ﺑﻬﺒﻮد ﺳﺒﻚ زﻧﺪﮔﻲ زوﺟﻴﻦ ﻋﻼوه ﺑﺮ ﺑﻬﺒﻮد وﺳﻮاس ﻫﻤﺴﺮ ﺑﻴﺎن ﻛﺮد .ﻓﺮد ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻫﻤﺴﺮ ﻳﻚ ﻓﺮد داراي وﺳﻮاس در ﻣﻮرد وﺳﻮاس درﻣﺎﻧﮕﺮ از ﻣﺮاﺟﻌﻴﻦ ﺧﻮاﺳﺖ ﺗﺎ ﻫﺮ ﻫﻤﺴﺮ و ﺗﺎﺛﻴﺮ آن ﺑﺮ زﻧﺪﮔﻲ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺧﻼﺻﻪ ﺗﻮﺿﻴﺤﺎﺗﻲ را اراﺋﻪ دﻫﻨﺪ .ﺑﻌﺪ از ﺗﻮﺿﻴﺤﺎت اﻓﺮاد، درﻣﺎﻧﮕﺮ ﻋﻠﺖ ﺣﻀﻮر ﻫﻤﺴﺮان ﻏﻴﺮ وﺳﻮاﺳﻲ را آﮔﺎﻫﻲ از ﻧﺤﻮه ﺑﺮﺧﻮرد ﺻﺤﻴﺢ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮداراي وﺳﻮاس ﺑﻴﺎن ﻛﺮد .ﺑﻌﺪ از اراﻳﻪ اﻳﻦ ﻣﻘﺪﻣﺎت، درﻣﺎﻧﮕﺮ ﺟﻬﺖ آﺷﻨﺎﻳﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮ اﻓﺮاد ﺑﺎ اﻳﻦ اﺧﺘﻼل، ﺗﻮﺿﻴﺢ ﻣﺨﺘﺼﺮي در ﻣﻮرد ﻋﻮاﻣﻞ اﻳﺠﺎد ﻛﻨﻨﺪه وﺳﻮاس ﻋﺎﻣﻞ زﻣﻴﻨﻪ ژﻧﺘﻴﻚ وﺳﻮاس و ﻣﺤﻴﻂ ﻣﺴﺎﻋﺪ ﺑﺮاي ﺑﺮوز وﺳﻮاس ﭘﺮداﺧﺖ .ﺑﻌﺪ از آﺷﻨﺎﻳﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮ اﻓﺮاد ﺑﺎ 2ﻳﻌﻨﻲ وﺳﻮاس و ﭘﺎﺳﺦ دادن ﺑﻪ ﺳﻮاﻻت آﻧﻬﺎ، درﻣﺎﻧﮕﺮ از اﻓﺮاد ﺧﻮاﺳﺖ ﺗﺎ در ﻣﻮرد ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ ﺑﺮﺧﻮرد آﻧﻬﺎ ﺑﺎ وﺳﻮاس ﻫﻤﺴﺮان ﺧﻮد ﺻﺤﺒﺖ ﻛﻨﻨﺪ .ﺑﻌﺪ از ﺻﺤﺒﺖ اد و اذﻋﺎن آﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﺑﻲ اﻃﻼﻋﻲ در ﻣﻮرد ﻧﺤﻮه ﺑﺮﺧﻮرد ﺻﺤﻴ ﻫﺎي اﻓﺮ ﺢ ﺑﺎ ﻧﺤﻮه ﺻﺤﻴﺢ ﺑﺮﺧﻮرد ﺑﺎ وﺳﻮاس ﻫﻤﺴﺮ را  «ﺳﺮﻣﺎﺧﻮردﮔﻲ  »وﺳﻮاس ﻫﺎي ﻫﻤﺴﺮ، درﻣﺎﻧﮕﺮ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از اﺳﺘﻌﺎره آﻣﻮزش داد

اﺳﺘﻌﺎره ﺳﺮﻣﺎ ﺧﻮردﮔﻲ

ﺗﺼﻮر ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ دﭼﺎر ﺳﺮﻣﺎﺧﻮردﮔﻲ ﺷﺪه اﺳﺖ و ﺳﺮﻓﻪ ﻣﻲﻛﻨﺪ ، ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﻛﺎري ﻣﻲﻛﻨﻴﺪ؟ آﻳﺎ ﺷﻤﺎ در ﻛﻨﺎر ﻓﺮدي ﻛﻪ ﻣﺮﻳﺾ اﺳﺖ و  ﺳﺮﻣﺎﺧﻮرده ﺳﻴﮕﺎر ﻣﻲﻛﺸﻴﺪ؟ آﻳﺎ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮد ﻣﻲﮔﻮﻳﻴﺪ ﻛﻪ ﺳﺮﻓﻪ ﻧﻜﻨﺪ؟ آﻳﺎ ﺑﻪ او ﭘﻔﻚ ﻣﻲ اﻳﻨﻜﻪ ﺑﺮاي ﻛﻤﺘﺮ ﺷﺪن ﺳﺮﻓﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺑﻪ او آب ﮔﺮم ﻣﻲ دﻫﻴﺪ؟ دﻫﻴﺪ ؟ ﻳﺎ  .ﺣﺎﻻ ﻛﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ داراي وﺳﻮاس اﺳﺖ اﻏﻠﺐ اوﻗﺎت ﺑﻪ ﺟﺎي اﻳﻨﻜﻪ ﺑﻪ ﺑﺮﺧﻮرد ﻣﻨﺎﺳﺒﻲ ﺑﺎ وي داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻣﺜﻞ دادن آب ﮔﺮم ﺑﻪ ﻓﺮدي ﻛﻪ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ، رﻓﺘﺎر ﺷﻤﺎ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ اﺳﺖ ﻣﺜﻞ اﻳﻨﻜﻪ ﺟﻠﻮ ﻓﺮد ﺑﻴﻤﺎر ﺳﻴﮕﺎر ﺑﻜﺸﻴﺪ .در اﻳﻦ ﻣﺜﺎل ﺳﺮﻓﻪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻋﻤﻞ وﺳﻮاﺳﻲ  )ﺷﺴﺖ و ﺷﻮ، ﺗﺮدﻳﺪ، ﺳﻮال ﻛﺮدن و  (...ﺎرﻫﺎي ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺗﺤﻘﻴﺮ ﻛﺮدن ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻛﻨﺎﻳﻪ زدن، ﺑﻲ ﻣﺤﻠﻲ، اﺳﺖ و دود ﺳﻴﮕﺎر ﻫﻢ رﻓﺘ ﻧﺼﻴﺤﺖﻫﺎي زﻳﺎد و  ...ﻣﻲﺑﺎﺷﺪ ﻛﻪ ﻓﻘﻂ ﺷﺮاﻳﻂ را ﺑﺮاي ﻓﺮد ﺑﺪﺗﺮ ﻣﻲﻛﻨﺪ .و زﻣﺎنﻫﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﺮاي اﻳﺠﺎد آراﻣﺶ ﻣﻮﻗﺖ ﻳﺎ از روي ﻧﺎآﮔﺎﻫﻲ درﺧﻮاﺳﺖ ي ﻓﺮد وﺳﻮاﺳﻲ را در ﺻﻮرﺗﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺻﻼح وي ﻧﻴﺲ، اﻧﺠﺎم ﻣﻲ ﻫﺎ دﻫﻴﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ اﻳﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻓﺮدي ﻛﻪ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﻲﻛﻨﺪ ﭘﻔﻚ ﺑﺪﻫﻴﻢ) .زﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ درﺧﻮاﺳﺖﻫﺎي ﻫﻤﺴﺮ ﻛﻪ ﻧﺎﺷﻲ از وﺳﻮاس وي اﺳﺖ را ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻋﺪم اﻳﺠﺎد ﺗﺸﻨﺞ در ﺟﻮ ﺧﺎﻧﻮاده ﺑﺪون ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻳﺎ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﻮدن ﺑﺮاي وي، اﻧﺠﺎم ﻣﻲدﻫﻴﺪ .( ﺳﭙﺲ درﻣﺎﻧﮕﺮ ﺑﺎ ﻣﻌﺮﻓﻲ ذﻫﻦ و ﺗﻮﻟﻴﺪات آنﻫﺎ ﺑﻪ ﺗﺸﺮﻳﺢ رﻓﺘﺎر ﻣﻨﺎﺳﺐ ﭘﺮداﺧﺖ...